Jornal de camila @diariodecambios_, 09 fev 24


1749 kcal Gord: 71,34g | Prot: 88,35g | Carbs: 194,42g.   Café da Manhã: Mel, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Elefante Só Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira. Almoço: Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Jantar: Banana da Terra, Melão Amarelo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Serramar Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Morangos. mais...
2384 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...



     
 

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