Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 78,98g | Carbs: 63,81g.
Café da Manhã: Zero Сироп Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Пятерочка Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Сыроварня Сулугуни. Almoço: ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Boombar Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lanches/Outros: Duprais Вино, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crispahomova
|