Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 103,18g | Carbs: 158,02g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Vital Proteins Collagen Peptides, Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Bella Campagna Whole Mixed Olives, Organic Kale, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Coleslaw , Celery , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, La Mexicana Medium Salsa. Jantar: Italian Bread , Priano Cheese Tortellini, Rao's Homemade Alfredo Sauce. Lanches/Outros: Swiss Cheese , Simply Original Strawberry Shortcake, Kirkland Signature Super B-Complex, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OGDoug
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