Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 92,65g | Prot: 107,28g | Carbs: 178,01g.
Café da Manhã: Кофе, Фруктовый салат, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Яблоко, Макароны с Маслом, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ. Lanches/Outros: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз, Subway Мелт, Умкина Ферма Талледжио Сыр, Сыр Бри. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|