Jornal de Gala 1707, 08 fev 24

Gala 1707, я давняя Ваша подписчица. Спасибо)) Отдыхали 2 недели на Варадеро. Пользуясь случаем, сделала несколько кардио тренировок на берегу. 

Немного не в тему красоты тела добавлю фанатею от умных людей трудоголиков. Знаю одну художницу (нашу Краснодарскую) , она младше меня, фигачит как не в себя, я любуюсь ее работами даже не как в плане искусства, а в плане масштабов, сама хрупкая, байкерша, 3 ю бэху меняет, на верхатуру сама лазит без страховки, супер вумен такая. Я в восхищении, но не гонюсь за ней, это мне семью послать подальше. Другой тоже восхищаюсь, но уже в плане академизма в работах ( типа 10ку за полчаса так нарисует, от настоящей не отличишь), умеет писать всë движимое и недвижимое, нет ей не подвластных объектов. Вот мои критерии красоты.  

Катя, я вообще восхищаюсь теми и тем , что не умею делать сама . А я ничего не умею ). По чуть чуть всего : вяжу , пишу , танцую , занимаюсь , а мне бы все эти малюсенькие умения на один большой талант поменять )) 

Образцы для подражания видимо вообще не моя тема. Ни старше, ни младше, ни худее, ни полнее меня ни разу не образцы для меня, чтобы им подражать. Хотя красоту я люблю и ценю в любом виде. Отмечаю красивое, восхищаюсь, любуюсь, завидую. А потом просто живу в своём тоже в общем то неплохом теле, со своим посредственными лицом и умом, и ничего ни под кого не хочу перекраивать. Просто я точно знаю, что надо не опускаться и не опускать руки и стараться улучшать себя. Себя. А не делаться похожей на кого-то.  

Есть у меня один образец))) я сама, собственной, так сказать персоной. Каждый раз оборачиваюсь назад. понимаю, что сейчас я хорошА, вот во всем от фигуры (не смотря на то что сейчас "налипло" 20 лишних, исключительно по моему мнению кг). С каждым годом я становлюсь лучшей версией себя, по всем направлениям, это мотивирует и заряжает. Вижу тут как некоторые меняются, захожу на страничку, гуляю по фото, понимаю какая пахота стоит за этими кадрами "до" и "после" и меня это мотивирует ещё больше, но не добавляет, скорее к счастью, желания подорожать. Т это ты, я это я и каждый из наз прекрасен 🙌 

у меня нет образца для подражания( что поделать, если я для себя такая о@уенная баба)))) 

Завидую сомооценке тем,кто написал что сами для себя лучше всех 👌У меня с самооценкой видимо все плохо…С детства внушали,что я эгоистка и должна должна должна..вечная,блин должница(и в жизни мне от этого было только плохо..сейчас стараюсь не париться по поводу внешнего вида,уже угомонилась) 

Маша и девочки , кто пишет что они сами для себя образцы для подражания . Я скорее всего также как ол.лекса с заниженной самооценкой с детства . Я никогда не нравилась себе . Мне все хотелось в себе изменить и улучшить . Спасибо дорогим любящим родственникам). Они же из лучших побуждений говорили , что во мне не так 🤷‍♀️ Конопатая , тощая, в очках ))). Поэтому искренне рада за тех людей , кто доволен собой и завидую немного, что уж. Поэтому мне нужен образец вовне. Не внутри себя )). Не смогу я быть улучшенной копией того , что не нравилось). Я лучше по идеальному образцу себя подкорректировать )) 

Ну блин, все мы родом из детства. У всех были психические травмы, и, разумеется, "дочь маминой подруги" всегда была во всём лучше меня. И что?) Я давно взрослая. Адекватно оцениваю себя, без иллюзий, идеализирования и самобичевания. 🙌 

Галин, привет ❤ я тоже смотрю на тех, кто старше и кто в отличной форме. в жизни у меня таких примеров нет. а когда пришла сюда год назад, то обалдела от такого количества девушек 40+, которые в отличной форме. ты в их списке💃 а те, кто пишет, что нет образцов для подражания, думаю, что лукавят. человек такое существо, которое в той или иной форме ищут себе эталон для подражания.  

Я с психологом работала и она мне говорила,что все мои травмы и комплексы из детства🤷‍♀️Надо их прорабатывать,а у меня ни времени ни средств))прием психолога- это минимум 5000,00 за сеанс..а их надо точно не один))Поэтому стараюсь сама с собой договариваться и сильно в себе не копаться ..но все равно периодически вылазят проблемы и я их реально не могу решить не во вред себе,короче делаю всем кроме себя хорошо(( 

Лия , теоретически я все понимаю ). И даже второе высшее по психологии ). Но куча комплексов никогда бесследно не исчезает. Вот только их тоже можно по разному использовать . Можно жаловаться , что я такая , потому что меня в детстве мало хвалили ( утрирую ). А можно улучшать себя до достижения идеала . Не убиваться при этом , конечно . Ясно - понятно , что я не наращу себе мышцы как у тебя , к примеру . И цели нет такой , и сил , и времени. И силы воли , я ленивая ). Но держать в голове , что если будешь регулярно заниматься , то что-то все равно нарастет - я буду )) 

у меня нет образов. Обычно я всегда знаю, что хочу. Вот сейчас вес у меня приличный и мне не нравится как сидит одежда. Пить бросила совсем, ещё есть брошу🤣 

Я не смотрю на молодых, а особенно на не рожавших. Зачем? Естественно они моложе и проблем зачастую меньше, мы то молодыми уже не будем и зачем этот загон и образец? Я смотрю на тех кому 40-45+ и понимаю, что не все у меня еще потеряно.есть у меня в зале женщина, фигура просто бомба, ей 43 и заниматься она начала с веса 90 кг 3 года назад, молодые позавидуют такому телу. Для меня она образец. 

Ну и ещё , идеалы то меняются ). Раньше у меня был идеал - тонкая фигура , в худобу и даже немного измождённость)). А сейчас мне нравятся крепенькие , чтоб мышцы прорисовывались . И очень стала обращать внимание на осанку . Именно здесь , на ФС , отметила , какой красивой становится осанка у тех , кто занимается . И по себе вижу это . Такая подбородком вверх голова ). Раньше старалась так держать , усилия прикладывала , сейчас все само .  

Мне кажется, наличие примеров для вдохновения не говорит о заниженной самооценке. Ну вот например, у меня есть тренер по танцам - если б не ее крутой уровень, красота движений и исполнения, как бы осуществлялся мой рост? Как расти туда не знаю куда. Мне нужен ориентир. Я вижу тренера и хочу так же. Так начинается мой путь по самосовершенствованию. Так и в красоте, здоровье, успехе. Эти примеры вдохновители мы встречаем везде - актеры, публичные личности, друзья, знакомые, родственники. Каждый преуспевает в чем то своем. Эти ориентиры никак не принижают моё самопозионирование. Это всё идет на общий рост 

Тёзка , привет 🤗 Вот и я только попав на ФС поняла , что то, что вокруг меня - не норма , там в Реале я была как все и даже лучше . Теперь для меня норма- спортивные девушки с ФС . И это заставляем меня подтянуться к этому понятию нормы . И да, цели у меня конкретной то нет . Просто удивительно , как у человека моего возраста столько прошло мимо - удовольствие от лёгких физических нагрузок и польза при этом . Для внешности и для здоровья . Я так скоро проповедовать начну 😆  

Юля , плюсуюсь ! Мне нужны ориентиры ). И я их собираю по кусочкам ).  

Галя, заделаешься блогеркой или лайфкоучем и будешь поднимать бабло? 😁 

Галин, что там про физ нагрузки, если мои ровесницы в большей массе, как слоны. Я думала, что это нормально. А теперь чётко вижу, к чему мне нужно стремиться!