Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 40,08g | Prot: 114,28g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Квашеная Капуста, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Сок Вишня, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения . Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Drive Энергетик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|