|
🤔, впрочем, 2й день.. всякое бывает
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 101,50g | Prot: 133,15g | Carbs: 155,90g.
Café da Manhã: Кофе, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Свиной Бульон, Жирные Сливки, Мясновъ Голубцы Мясновъ, Мясновъ Перец Фаршированный. Jantar: Сырные Палочки, Кофе, Курага, Келди Салат с Сёмгой , Шоколадница Багет, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе, Витьба Вивайли Вафельные Трубочки в Молочной Глазури Вкус Пломбира. Lanches/Outros: Груша, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|