Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3607 kcal
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Gord: 193,48g | Prot: 163,69g | Carbs: 301,24g.
Café da Manhã: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Abraham Schwarzwälder Schinken. Jantar: Abraham Serrano Schinken , Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Berliner, Banane, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frank #23
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