Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1532 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 74,34g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café, Panco Bisnaguinha, Nutella Nutella, Margarina, Pão Francês. Almoço: Contra-filé. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Ancho Suino, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Pão Doce, Bahamas Chocotone, Oggi Sorvete de Flocos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaelainacio
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