Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 163,14g | Carbs: 238,95g.
Café da Manhã: Organic Life Облепиховое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Topping Banana & Mango, Апельсин, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Макароны, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Jantar: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Lanches/Outros: Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Geneticlab Амилопектин, Maxler Протеин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АртемАндреев
|