|
Быстрый обед после тренировки..
|
1943 kcal
|
Gord: 50,56g | Prot: 106,36g | Carbs: 274,95g.
Café da Manhã: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока, Свекла Вареная, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Хлеб Цельнозерновой. Lanches/Outros: Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока , Городец Творог 9%. mais...
|
|
 Comentários
круто, если на сжигании то угли убрать лучше
08 fev 24 por membro: Alex4pik
|
Alex4pik, кормящей маме нельзя голодать 👶, да я и не на сушке..
08 fev 24 por membro: Ане4каНН
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ане4каНН
|