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1490 kcal
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Gord: 74,99g | Prot: 117,14g | Carbs: 83,64g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Iso, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate (Zero Açúcar) , Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Mu-Mu Doce de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ervilhas, Germina Farinha de Chia, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Pitaya, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Sadia Patê de Peito de Peru, Pipoca, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Histórico de Peso de L Marques
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