Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 46,20g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Almoço: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Jantar: Kühne Rotkohl, Kartoffeln, Purland Kaiserbraten. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Orangen, Moser Roth Orange Mandel, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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