Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 82,06g | Carbs: 61,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Almoço: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Руккола, Огурец (с Кожурой). Jantar: Деликатеска Салат Чука, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 23 minutos, Cardio - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 18 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de анна какунина
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