Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Gord: 127,05g | Prot: 146,59g | Carbs: 220,28g.
Café da Manhã: 365 Дней Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Печеночные Котлеты. Almoço: Яблоко, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Запеченный Картофель. Jantar: Печеночные Оладьи, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Печеночные Оладьи, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Bombbar Protein Cookies Cherry, EON Абрикос Миндаль . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|