Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 129,60g | Prot: 195,08g | Carbs: 246,08g.
Café da Manhã: Bananas , Oikos Blueberry Greek Yogurt, Athletic Greens Athletic Greens, Tim Hortons Coffee Black, Margarine, Compliments Large Eggs, Dempster's Ancient grains bread. Almoço: Lamb Roast, Corn, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Breast. Jantar: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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