Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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54 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 51,88g | Carbs: 210,53g.
Café da Manhã: Budín, Café con Leche. Almoço: Frutillas, Mayonesa, Inca Arvejas, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Dia Postre de Chocolate, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Salami Seco o Duro. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Felfort Cereal Fort Granrico, Manzana. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de colometa85
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