Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3647 kcal
|
Gord: 262,25g | Prot: 225,64g | Carbs: 83,18g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Galbani Mozzarella, ВкусВилл Миндальная Мука, Окское Яйцо. Almoço: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Viola Сыр Бутербродный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Jantar: Станция Молочная Сливки 20%, Окское Яйцо, Экологика Какао, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Хайнц Сырный Соус, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lanches/Outros: Ермолино Кордон-Блю. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kariszeczka
|