Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 91,16g | Carbs: 200,15g.
Café da Manhã: Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Äpfel. Almoço: Linseneintopf, Mehrkornbrot. Lanche da Tarde: Aldi Blätterkrokant, Lindt Lindor Kugeln. Jantar: Linseneintopf. Ceia: REWE Bio Erdbeermarmelade, GutBio Landkäse, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Mehrkornbrot. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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