Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 43,58g | Prot: 57,29g | Carbs: 139,40g.
Café da Manhã: Кабачок, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Овощи с Рисом «Гавайский Микс». Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Кабачок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле. Jantar: Фрутелла Мармелад, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Гавайская Смесь. Lanches/Outros: Фрутелла Мармелад, Миндаль Минтай Жареный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|