Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 97,28g | Prot: 155,32g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Фруктовый салат, Омлет с Сыром, Омлет с Помидорами. Almoço: Шампиньоны Жареные, Мираторг Овощи по-Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джюгас Сыр. Jantar: Кофе, Зефир. Lanches/Outros: Хлеб Дарницкий, Шоколад, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Мандарины, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бульон из Индейки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|