Jornal de Beatriz Figueira, 22 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
100,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1486 kcal Gord: 45,17g | Prot: 79,86g | Carbs: 191,05g.   Café da Manhã:  Laranja Pêra. Almoço: Queensberry Cebola Caramelizada,  Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Solito Arroz Branco. Jantar:  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida),  Ovo Frito, Solito Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros:  Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate),  Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...

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