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Poêlée de champignons et tofu fumé
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1442 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 111,86g | Carbs: 74,29g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, Maison Briau Croquettes Saumon, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Intermarché Rôti de Saumon Farci aux Saint Jacques. Jantar: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Taifun Tofu Fumé, Saint Eloi Champignons de Paris Entiers. Lanches/Outros: Envia Lait d'amande, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Bonsoir.
Je suis à 1448 calories et je fais 5 séances de sport par semaine mais avec un travail sédentaire.
Le nbre de calories dépend vraiment de chacun, trop de paramètres entrent en ligne de compte.
05 fev 24 por membro: marionS33
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belle assiette ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
05 fev 24 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de marionS33
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