Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 32,85g | Carbs: 35,48g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Marul, Sütaş Kaşar Peyniri. Jantar: Ispanak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Amigo Çiğ Badem. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minelerce
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