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868 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 58,67g | Carbs: 86,09g.
Café da Manhã: Espresso Kahve, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Muz, Feast Frambuaz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Delba Protein Bread, Kuzu Kulağı. Jantar: İHE Tuz İlavesiz Tam Buğday Ekmek, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. mais...
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