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964 kcal
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Gord: 36,40g | Prot: 58,93g | Carbs: 108,28g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Salem, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Buah Naga, Duku. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Aeróbica - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Esra febrilia
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