Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 46,11g | Carbs: 186,59g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Salz, Rote Tomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Wonnemeyer Alaska Seelachs Brotaufstrich , Rote Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Lanches/Outros: SodaStream Waldmeister, Goldland Waldhonig, Eiklar, MAOAM Stripes, Walnüsse. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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