Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 59,41g | Carbs: 161,50g.
Café da Manhã: Семушка Миндаль Жареный Соленый, Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы, Лента Булочка Пшеничная, Горбуша Соленая. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MishkaLe
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