Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 105,99g | Carbs: 248,40g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Body Attack Power Protein 90. Jantar: Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Ömür Hirtenkäse 55%, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Hühnchen-Nudelsuppe, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Müller Froop Mango, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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