Jornal de Jule_Verg, 04 fev 24

ну очень вкусный хлеб из клетчатки вышел!Риет из самоката тоже безумство.Рецепт безумно прост.50 мл кефира,1 яйцо,2 ст.л клетчатки(у меня из пятерочки "сибирская клетчатка"),1/2 ч.л разрыхлителя,соль,сушеный чеснок.Смешивала в кружке и на 4 мин в микр-ку👍

---

1496 kcal

Gord: 74,33g | Prot: 89,08g | Carbs: 121,02g.   Café da Manhã: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Самокат Йогурт 1,5%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. mais...