Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 61,95g | Prot: 77,32g | Carbs: 136,17g.
Café da Manhã: Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Вареное Яйцо, SPAR Рис Басмати Отварной, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Almoço: Гренки Домашние, Ашан Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: ВкусВилл Батончик Арахис Шоколад , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|