Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 48,01g | Prot: 62,01g | Carbs: 179,32g.
Café da Manhã: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Dia Yogur Descremado Batido. Almoço: Dia Postre de Chocolate Light, Frutillas, Milanesa de Pollo al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Inca Arvejas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Palta, Paladini Salamin Picado Fino. Lanches/Outros: Frutillas, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Felfort Cereal Fort Dulce de Leche. mais...
|
|
1494 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Estudar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colometa85
|