|
Завтрак такой, что ум отъешь… Продолжаю свое похудение на 6кг в месяц, пока что -1кг 🥳
|
1396 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 71,01g | Carbs: 90,52g.
Café da Manhã: 0 Калорий Пирожное Наполеон , Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Форель, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Баклажан Баклажан, Кабачок Гриль, Петелинка Куриное Бедро, Фанагория Вино Белое Полусладкое . mais...
|
|
 Comentários
Iv_Gen's, убери десерт Наполеон 0% ккал, там содержание углей более 20. У тебя ещё капучино и хлебец (все углеводное). У тебя уже нет много лишнего веса, организм не думаю что отдаст -6 кг при таком раскладе за месяц)
03 fev 24 por membro: Франжипани
|
Франжипани, спасибо за совет) но я не демонизирую углеводы) низкоуглеводка до добра не доведет никого)
Как и ограничения в чем-либо)
03 fev 24 por membro: Iv_gen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|