Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 107,36g | Prot: 144,81g | Carbs: 166,95g.
Café da Manhã: Кофе, Жирные Сливки, Мясновъ Пельмени из Баранины , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Соевое Молоко, Maxler Изолят. Jantar: Фили-Бейкер Торт Санчо, АМА Пирожное Ореховое, Хлеб Черный, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Хачапури и Вино Сациви с Курицей, Салат Оливье. Lanches/Outros: Конфета. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|