Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3332 kcal
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Gord: 75,70g | Prot: 212,27g | Carbs: 408,87g.
Café da Manhã: Chimbote Dulce de Leche, Alipende Miel de Flores, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Azul, Noel Pechuga de Pollo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Picos. Almoço: Carrefour Hogaza 100% Natural, Hacendado Grana Padano, Hacendado Gorgonzola Dolce, Hacendado Queso Azul, Combino Fusilli, Carrefour Nuez Pecana Natural, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Filete Plancha/Guisar . Jantar: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra Picos, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Vino Blanco de Mesa, Bonduelle Salteado Estilo Mediterráneo, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Solomillo de Pavo. Lanches/Outros: Sondey Bantis, Principe Mini Principe. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBAlz8
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