Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 82,59g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Асто Форель Слабосоленая, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almoço: Хлеб Бородинский, Красная Цена Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Монетка Гречка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. Jantar: Чай, Baba Roma Булочка с Творогом, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Чай, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zolot5
|