Jornal de питоняшка, 02 fev 24

Еда у меня скучная, в основном помидорки, зелень всякая и какие-нибудь сыры или мясцо. Я учёт им не веду даже толком, времени нет во время рабочего дня. А вот вечерним прогулочкам - это завсегда. Продолжаем проминать круп. Полпути уже пройдено почти.

---

1184 kcal

Gord: 49,60g | Prot: 41,85g | Carbs: 141,89g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Камамбер. Almoço: ВкусВилл Вкус-Кола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Классическая. Lanches/Outros: Надежда Мармелад. mais...

2297 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...