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At the doctor's office, yea!! Lost some weight.
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1049 kcal
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Gord: 29,85g | Prot: 52,15g | Carbs: 144,12g.
Café da Manhã: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Sun-Dried Raisins, Dried Prune, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey. Almoço: Homemade Light Balsamic Vinaigrette, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Roma Tomatoes, Avocado, Cooked Salmon. Jantar: Great Value Dried Cherries, Mandarins, Grapefruit (Pink and Red). Lanches/Outros: Tea (Brewed), Aquafina Water (16.9 oz), Water. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlene Get Serious
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