Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 104,03g | Carbs: 135,11g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mercy82
|