Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 16,57g | Prot: 91,81g | Carbs: 64,64g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Sawi Putih, Greenco Jamur Enoki. Almoço: Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Roove Collagen Drink, Jeruk, Aice Choco Malt. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaanana
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