|
|
688 kcal
|
Gord: 27,47g | Prot: 44,56g | Carbs: 65,12g.
Almoço: Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Coxa de Frango. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pão Francês, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. mais...
|
|
3580 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emtransformação
|