Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 56,39g | Carbs: 52,81g.
Café da Manhã: Escondidinho de Carne Seca, Nescau Nescau Pronto. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lombo Assado, Fugini Molho Madeira, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L Marques
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