|
A quick lunch today, it's a bit chilly in sunny Florida today.
|
1367 kcal
|
Gord: 48,21g | Prot: 69,56g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Almoço: Chef Woo Sweet Chili Togarashi Ramen, Del Monte Avocado, Roma Tomatoes. Jantar: 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Grapes, Roma Tomatoes, Apples. Lanches/Outros: America's Choice Natural Almonds, Grapefruit (Pink and Red), Lemon, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Black Tea, Cuties California Mandarins. mais...
|
|
2314 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marlene Get Serious
|