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1822 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 76,08g | Carbs: 224,31g.
Café da Manhã: Mermelada, Queso Crema, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tortilla Integral, Tregar Yogurt. Almoço: Nestlé Chocolate con Leche, Bollo, Savora Savora, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Jantar: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tarta de Jamón y Queso. Lanches/Outros: Ciruela, Granix Granola Crocante, Tregar Yogurt. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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