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Back to the gym today - started using pedometer again to track overall steps during the day - forget I have it on - doing walkertracker.com - can use all the motivators I can find!
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1266 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 98,19g | Carbs: 157,35g.
Café da Manhã: psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Almoço: light wheat bread, polaner, Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, shredded cheddar cheese kraft. Jantar: chocolate chip ice cream blue bell, green beans, tilapia. Lanches/Outros: clementines. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de megan4
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