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Heute muss ich leider sündigen .
Ich habe so lange bei der Chirurgin gesessen ( Knieprothese ) dass ich vor der Aqua Gymnastik keine Zeit mehr habe meine Gemüsepfanne zu essen .
Gibt es dann morgen .
Eine schlechte Nachricht - ich darf bis April mindestens nicht arbeiten gehen .
Die Prothese muss erst in den Knochen einwachsen .
Und danach maximal nur noch 10 kg heben 😏.
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1183 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 53,07g | Carbs: 120,01g.
Café da Manhã: Bresso 100% Pflanzlich, Babybel Mini Rolls, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Thomy Remoulade, Putenwurst, Gutes Land Gouda , Jean Luc Baguette Brötchen , TiP Süßstoff Tabletten , Maxima Latte Macchiato. Jantar: Clementinen, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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