Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 66,07g | Prot: 66,89g | Carbs: 94,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пита Ливанская, Капуста, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Морковь по-Корейски, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Пеликан Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lanches/Outros: Апельсин, ВкусВилл Хурма. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|