Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 41,81g | Prot: 76,93g | Carbs: 104,76g.
Café da Manhã: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Жареное Яйцо, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Киноа. Jantar: Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3d ytdxrzysryau3ru
|