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1435 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 122,70g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Paulista Leite Desnatado 0,3%. Almoço: Tilápia, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de limarques18
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