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So pleased to jog my way down and looking forward to continuing improvement.
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 124,50g | Prot: 132,20g | Carbs: 174,22g.
Café da Manhã: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Grapefruit, Butter, Spinach. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew, Spinach, Butter. Lanches/Outros: Starbucks Caffe Mocha (Tall). mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trailingthesun
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